結論から申し上げますといくつになっても『諦めない』楽しみを見つけ日々の環境にちょっとした”ウキウキ” "ワクワク"な気持ちが大切かと。 少し気にかけ50代60代 健康なライフスタイルになるために 抜け毛・薄毛の原因 生活習慣 ストレス：ストレスはホルモ…
youtu.be 女性の憧れロングヘア女性なら１度はロングヘアにしたことあるかと思います。近年 ショートヘアが増えてます。 女優さん モデル ２０代３０代ショートヘア にイメチェン一歩間違えると”おばちゃん”と言われてしまうショートヘア そう言われないよう…
50代60代は、自分らしさを追求し、もっと自由に youtu.be
50代60代になると、若い頃とは髪質や頭皮の状態も変化し、美容室に行く際の悩みも増えてきますよね。そんな50代の女性によくあるあるあるをいくつかご紹介します。 白髪 白髪染めの頻度が増える 白髪染めをしても、すぐ白髪が目立ってくる 白髪を染めると髪 …
あなたにぴったりの髪型を見つけよう！自分に似合う髪型って、どうすればわかる？ 迷ってしまいますよね 50代・60代をもっと素敵に！自分にぴったりの髪型を見つけよう50代、60代は、これまでの経験と自信を纏い、輝きを増していく特別な時期です。そんな魅…
ヘッドスパは白髪に効果がありますか？ヘッドスパは白髪予防に効果的！ 白髪は遺伝でもあり、環境ストレスにより白髪になる方も！！ 頭皮のツボを刺激することで改善される でも白髪染めしたいけど頭皮に良くないから止める人へもしくは、白髪染めしながら地…
暖かい陽気 春にちなんで スニーカーコーデ ぜひご覧ください youtube.com
今日は日中気温21℃ 完全春日和 昨日のランチは豆腐ハンバーグ作り置きしてあったハンバーグを解凍し焼いて美味しくいただきました 最近 よく食べるんですｗ ハンバーグは合挽きミンチ使用肉々しい油がジューワーたまらないたくさん食べたいそうだ！！かさ増…
ここ最近 頭 地肌が痛いなと そういえば忙しい 他事に集中しメンテナンス忘れていました！ ツボ刺激したおかげスッキリ爽快こんなに違うんだと！つい後回しになりがちなメンテナンス エナジーチャージしてお仕事 学業に励んでください 動画ご覧ください yout…
暖かい陽気になったりまだ寒さもありつつスーパーへ食材買いに 魚屋さんに大きなあさり発見！！朝一にスーパーへ行くと出たばかりの新鮮な野菜魚 肉 勢揃い 今日のランチは「ボンゴレビアンコ」 料理用に白ワイン サラダにみずみずしいレタス あさりはアンチ…
花粉症の季節 花粉症の方は予防は何していますか 薬を飲んだりレーザー治療などドラックストアにはたくさんのグッズ売られていますよね！！ いろんなの試し速攻に効くツボ刺激 見つけました身体に不可のないツボ刺激法半信半疑 試してください youtu.be
随分ご無沙汰のblog暖かいのか寒いのかよくわからない毎日 50代を迎え４年が経つ今日肌の劣化に日に日に鏡を見るのが嫌になっちゃう 以前から愛用のヴァセリン寝る前にベタベタに全身に塗りつつも数分経つと乾いてる自分の肌に劣化を感じます。 水分油分が足…
お腹いっぱいになる献立 いつも忙しい主婦さん食事の支度夏休み中の子供の朝昼晩の献立 食べ盛りの子供たち 栄養価も考え毎日の食卓 ほんとご苦労様です 独身の私は自分の分だけだから適当に食を済ませ誰かに食べてもらうことはないので身軽 少し夏バテも感…
毛穴の汚れ もうエアコンのない毎日は送れない 梅雨明け宣言後 汗ばむ日々 個々に発汗 皮脂分泌量は違い皆さんの毛穴 地肌はきれいに泡われ健康な地肌をたもたれていますか 毛穴に汚れが溜まった地肌の汚れによるトラブル 地肌の汚れが原因で起こるトラブル…
髪は乾かすとなぜ良いか？ 梅雨明けしそうな日々暑い日が続いていますが、みなさんはシャンプー後、髪の毛ちゃんと乾かしていますか。 濡れた髪の毛だと良くないのはご存じかも知れません髪の毛は、 健やかな髪を保つには、ドライヤーできちんと乾かす必要が…
ストレス発散ドライブ ストレス発散にドライブ 車中泊 キャンプ 年齢に関係なく始められる車の免許さえあればひとり旅にドライブ ここ数年のうちに増えてきて今は100均でもアウトドアグッズ揃えられ手軽に簡単に車中泊 キャンプ始める女子急増自分はひとり行…
夏に欲しい便利グッズ 一家に一台はある持ち歩ける 夏にあると良い美容 健康に気を遣う女子男子必見『充電式ミキサー』 充電式で持ち歩きできる アウトドア 旅先にて美味しいフルーツ 野菜見つけその場ですぐ作れるドリンク よくバナナジュースをつくって飲…
メイクアイテム この頃食べ過ぎたかなと昨日の夜は食べずに一夜過ごし朝、体重計ったら１㎏痩せてました。 寝る食べることが大好きだけど美容健康にも意識し過ごしています。 今回は普段のメイクアイテム 前回、日焼け止めの紹介しましたけど敏感肌の女性に…
腸内デトックス＋プチファスティング（断食） この時期 暑さのせいか冷たいものが美味しい 夏バテの防止に食もすすむ今日この頃夏だからダイエットしたいと言う女性も多く今回はデトックスダイエットについて紹介 デトックスとは 腸内環境を改善することで、…
簡単 白髪隠し 白髪があるだけで老け顔にみられることありませんか 白髪のメカニズム 白髪は、髪を黒くしているメラニン色素が減少することで起こります。メラニン色素は、髪の毛の毛根にあるメラノサイトという細胞で作られます。メラノサイトは、チロシン…
体に効くアロマオイル 匂いとと聞くと香水 嫌な臭い 嗅覚で感じる欲とでも言いますかアロマオイルは、 脳の嗅覚野が刺激されます。嗅覚野は、記憶や感情を司る部分とつながっています。そのため、アロマオイルをかぐと、記憶や感情を呼び覚ましたり、リラッ…
紫外線防止グッズ 各地 天気は梅雨入り 今日は天気に恵まれ暑く紫外線の浴び過ぎに気をつけないとな！！ 女性は特に紫外線を浴びると次のような影響を受けます。 日焼け シミ・しわ 皮膚がん 白内障 免疫機能の低下 目の疲れ 視力障害紫外線は、太陽光に含ま…
お肌のくすみの原因 今日は湿気の多い湿度にだるーい感じとべたべた汗ばんでからっと晴れてくれないかなと。 汗と皮脂が入り混じった肌は朝メイクして時間が経つにつれメイクも肌も黒ずんでくすんでくる 肌質によって様々 肌のくすみの原因は、大きく分けて4…
痩せる体質と美容と健康 昨日はかみなりと雨 梅雨本番か 女性なら美肌 ダイエットに興味のない女性はいないと思います。 『食べてても瘦せられる方法はないか？』 食べ過ぎは痩せないけど、 『痩せやすい体質には変えられるながら法』を紹介『鉄卵子』 【産…
美容と健康に良いドリンク 今年は梅雨らしくない6月 けどじんわり暑くなってきて水分補給 体調管理に気を付けたい季節 夏は気温が高く、汗をかきやすいため、水分補給が重要です。 厚生労働省によると、成人の1日の水分摂取量は、1.5～2リットル程度が目安。…
